在当今繁忙的社会，随着城市发展的步伐加速，人们的生活节奏自然也不能落伍，然而人们开始忽略对自身健康的关注，以至于出现人们常说的“亚健康”。尤其是办公室人员尤其突出。虽然曾经的每位都只在心里呐喊：“我要运动，我要运动”，但今天，我们不再做内心挣扎的无用功。我们一起付诸行动.